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1、少吃多餐的意思为，每餐不要吃太多，但是可以多吃几次 。比如饭后的零食和水果，一下子吃太多的话，胃会承受不?。悦看紊俪缘? ，可以分几次吃 。
【少吃多餐是什么意思】2、对于有胃病的人来说 ， 少食多餐会比较好，因为患病后，消化功能会比较差，而身体的营养需求会增加，但是 ， 许多营养物质往往会因为腹泻，呕吐，而大量流失，而少食多餐就能很好的改变这一状况 。而且少食多餐对心血管是很有利的 。
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