【准妈妈从什么时候开始做胎教最好？】对于胎教从什么时候开始最好的问题 ， 我们应该分阶段而论 。
①0-1月：
其实刚怀孕开始就可以进行初步的胎教了 ， 只是胎教的方法不同 ， 在这个时候孕妇可以通过经常散步 ， 听舒心乐曲来进行调节早孕反应 。 同时这个时候孕妇要注意避免繁重劳动和不良环境 ， 而身为准爸爸要做的 ， 是体贴照顾妻子主动承担家务 ， 常陪妻子消遣 ， 居室环境收拾干净 ， 节制性生活 。
以上这些其实也算是胎教中的一种 ， 这是适用于怀孕初期的一种胎教方式 ， 对于刚刚怀孕的孕妇来说非常重要 。
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②1-2月：
怀孕1-2个月的时间后 ， 孕妇可以在每天的生活中多散步、听音乐 ， 或者是坐孕妇体操 ， 这些也是不错的胎教方式 。 同时要注意避免剧烈运动 ， 不与狗猫接触 ， 美化净化环境 ， 排除噪音 ， 情绪调节稳定 ， 特别是要注意制怒节哀以及节制性生活 ， 以免导致出现流产的情况 。
③2-3月：
面对胎教从什么时候开始的问题 ， 这个时候就应该正式的开始了 ， 比如做胎儿体操 。 孕妇在早晚时间 ， 可以平躺在床上然后腹部放松 ， 手指轻按腹部后拿起 ， 让胎儿感觉每次5-10分钟即可 ， 或者是听一些欢快的音乐或儿歌 ， 这些都是不错的胎教方法 。
但是孕妇要注意 ， 因为这个时候是最容易流产的阶段 ， 所以应该停止一切激烈的体育运动 ， 体力劳动 ， 旅行等 ， 日常生活中避免劳动过度 ， 注意安静 。
④3-4月：
怀孕到了3-4个月之后 ， 准妈妈除了做胎儿体操 ， 听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲之外 ， 准爸爸可将报纸卷成筒状 ， 与胎儿轻声说话或念一些诗文 。 与此同时丈夫以及孕妇应多看一些家庭幽默书籍 ， 这样才能活跃家庭气氛 ， 增进夫妻情趣 。 孕妇心身愉快 ， 胎内的环境安定食欲突然旺盛 ， 因此胎儿进入了急速生长时期 。 这个时候需要充分的营养 ， 要多摄取蛋白质 ， 植物性脂肪 ， 钙、维生素等营养物质 。
⑤4-5月：
孕妇在怀孕4-5个月的时候 ， 应该每天都做胎儿体操 ， 并且多轻抚腹部 ， 让胎儿能够感受到你对他的爱 。 同时还可以将耳机调到适度在孕妇腹上放几分钟左右欢快乐曲 ， 进行几分钟的音乐胎教可有效的培养宝宝的音乐细胞 。 同时每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝 ， 早上好!宝宝 ， 晚安!”如此等等 ， 同样可以让宝宝感受到来自妈妈的爱 。
这个时候在饮食方面也要注意 ， 应该尽量保持少量多餐的饮食原则 ， 同时还要多吃一些含铁多的食物 。 比如像猪、牛、鸡等的肝脏及海藻等绿色蔬菜 。
面对胎教从什么时候开始的问题 ， 孕妈妈除了要充分的了解之外 ， 同时在进行音乐胎教的时候要特别的注意 ， 千万不要将音量开的过大 ， 这样会导致胎儿的听力受损 。
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