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头晕无论是年轻人还是老年人，同样会经常出现 。但是出现头晕的原因是多样性的 。很多种原因会导致头晕 。一旦经常性头晕或者头晕厉害时还是要引起重视，以免出现更大的疾病 。下面主要谈谈年轻人头晕的几种常见原因 。
1、缺乏睡眠
这种原因，很多人都会出现 ， 由于工作压力过大、思想包袱过重、晚上经常熬夜或者睡眠质量不好，都会导致第二天头晕头胀的现象 。当然这种原因算是一种情况比较好的，是一种非生理性原因 。
2、贫血原因
贫血导致头晕这也比较常见，由于营养不良甚至造血功能出现问题 ， 整个身体血流不畅，脑部供血不足 ， 这种现象导致头晕得会比较厉害 。这种情况最好是在医生的指导下进行药物和食物治疗 。
3、饮食不规律
有的人特别爱喝酒，经常性喝酒，导致麻醉神经，身体萎靡不振 ， 同样会引起头晕、昏睡 。爱吃油腻生冷食物同样会导致头晕 。
4、湿气过重
体内湿气过重也会导致头晕，身体乏力，没有精神 ， 昏睡不起，就好像人背负着很重的货物似得，甚至还会导致关节疼痛 ， 四肢发麻 。所以祛湿是解决问题的关键 。
5、颈椎化疾病
对于很多年轻人来说，由于长期面对电脑和高压的工作负担，会整天久坐 ， 缺乏锻炼，导致血流不畅，脑部供血不足，同样会引起头晕 。
【年轻人头疼是怎么回事？年轻人头疼的原因】
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