鸡胸肉的热量高吗 鸡胸肉的热量高不高


鸡胸肉的热量高吗 鸡胸肉的热量高不高

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【鸡胸肉的热量高吗 鸡胸肉的热量高不高】 1、鸡胸肉的热量相对于其他肉类来说是比较低的,每100克的鸡胸肉中所含的热量大概在120-130千卡 。
2、对于一些减肥瘦身的人群来说,鸡胸肉是很好的选择 , 能够补充身体所需要的蛋白质、矿物质,还不会引起脂肪的堆积 。
3、而且鸡胸肉质比较鲜嫩,容易消化吸收,对于胃肠道的刺激相对来说比较?。?会加快肠道的蠕动,减少食物在肠道内的滞留 。

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