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肩周炎是一种比较常见的疾病，患者一般患病的原因有很多，主要就是因为劳损导致的，所以我们在预防的时候也要注意不能劳累过度 ， 要注意休息 。肩周炎的治疗过程一般比较漫长，不论是药物还是其他方法 。那么，一般治疗肩周炎都有哪些方法呢？
1、热盐熨烫
盐是人们的生活当中，不可缺少的一种物质 。相信绝大多数的朋友们都不知道 ， 盐除了调味之外，还具有治疗肩周炎的作用 。患者朋友们可以用结实的布袋，将大颗粒的盐放进去（之前需将其炒热） 。然后，将装有盐的布袋扎好口，放在肩膀疼痛的位置 。通过熨烫的方式，就可以缓解肩周炎了 。
2、拉毛巾
在肩周炎偏方中，拉毛巾也是其中之一 。患者需准备一条长度适中的毛巾，然后用两只手各抓住毛巾的一头，并将手放在身后 。接下来可采取搓澡一样的方式，上下以及横向拉动毛巾，每组动作各15分钟 。建议在早中晚分别进行一次，可以控制住肩周炎的症状 。
3、摇扇防治
人们在摇动扇子的适合，手指、腕部以及肩部的一些关节，都会相互配合起来，产生一定的运动量 。用这种肩周炎偏方来进行治疗，能够促进患者肌肉的血液循环，还可以起到增强肌肉力量的作用 。特别是一些老年人，在夏天的时候会由于风扇、空调的缘故，引起肩周炎的发作 。而使用摇扇来去热，不仅可以享受到凉意，还可以令肩部关节得到锻炼 。
4、肩周炎饮食禁忌
1、忌吃肥腻食品
肩周炎患者应该忌吃肥腻食品 ， 例如：肥肉、奶油、油炸食品等 。中医认为肩周炎属于痹症的范畴，而痹症主要是由于体内气血淤阻所致，而这些高脂肪类的食物容易影响脾胃运化而生湿 ， 湿邪容易加重气血痹阻，从而使肩周炎更加严重 。
如果，肩周炎患者每天吃大量的高脂肪类食物，将出现关节僵直、疼痛肿胀，容易加以及功能障碍，关节炎的症状明显加重，所以肩周炎患者不宜吃肥腻食品 。
2、忌吃铁锅烧的菜
人体内有较多的铁能够与蛋白质结合而形成一种物质，这种物质再与铁分子结合 ， 可形成铁蛋白蓄积于关节的粘液之中 。如果积聚过多就会达到饱和 ， 饱和的铁蛋白和游离的铁分子会促进肩周炎的发作 ， 因此肩周炎患者不宜吃铁锅炒的菜 。
3、忌吃海味
【肩周炎怎么样治疗效果更好 治疗肩周炎有效的偏方有哪些】众多海鲜中（例如：海参、海带、海菜、海鱼）都含有一定的尿酸，这些尿酸被人体吸收后 ， 能在关节中形成尿短盐晶 ， 使关节炎的病情加重，所以肩周炎的患者不宜吃海鲜食品 。
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