【经常半夜两三点醒来是怎么回事 常半夜醒来是什么原因】
文章插图
1. 更年期即将进入或者已经进入更年期的女性 ， 也会出现凌晨早醒的现象 ， 这属于更年期综合征，这是因为更年期前后，人体内的雌性激素分泌量会越来越少，体内激素水平的变化会影响身体新陈代谢的效果 ， 进而导致神经系统紊乱，所以会影响到人们的情绪和睡眠质量，不但伴有早醒，还有失眠、多梦、盗汗、心情烦躁等各种生理反应 。
2. 气血虚弱凌晨两三点，是人体器官的排毒时间 ， 若是气血不足，便会使器官气血不能正常工作，所以身体就会有一个自我保护功能，让气血运转起来，加快人体工作效率 。
3. 气血不足半夜两三点肺的布输气血，而气血不足的话，就会影响产生某器官气血的正常流通，而身体是有自愈功能的，为了使这个器官不至于因气血不足虚劳受到损害，只好让你清醒知道 。
4. 肝火旺盛半夜经常醒来，可能是肝火旺盛的原因，因为半夜的时候就是肝排毒时间 。肝火旺盛的人除了半夜经常醒来 ， 还会出现喉咙干、头痛、情绪不稳定等症状，造成睡眠不好，即便是睡着后 ， 也可能会经常醒来 。
推荐阅读
- 经常11点后睡觉有什么影响 长期11点后睡觉会怎么样
- 经常失眠该怎么办 做什么按摩有助于睡眠
- 婚后经常吵架怎么办 夫妻经常吵架该离婚吗
- 经常熬夜的人，喝水时在里面加点“料”，肝脏会感激你
- 经常喝酒断片有什么后果 喝酒经常断片的原因是什么
- 经常出汗也是病 4种疾病可引起多汗症
- 形容人经常不在家的成语
- 口臭是什么病引起 经常口臭是什么病
- 常吃干果的好处有哪些 经常吃干果有什么好处
- 以下哪种动物经常会出现在春节的年画里?