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阿胶是一种很好的滋补品，很多女性在出现贫血或者是气血不足的时候就会吃阿胶来调理，而且效果也确实是很好的，阿胶的营养价值是非常高的，不仅能补血益气，而且还能美容养颜 ， 但是要注意适量服用 ， 那中年女人吃阿胶有什么好处？女人吃阿胶的好处有哪些？
活血滋阴
中年女人因为血液循环不畅会有体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等症状 。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到活血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用 。另外，长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善 。
美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤 。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽 。是滋养皮肤，中年女人美容养颜之佳品 。
改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的女性 ， 可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存 ， 同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症 。
增强体质
经常服用阿胶，可以增强心肺的功能 。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用 。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾 。
不适合吃阿胶的人
1.体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄 。
2.体内有淤血的人：肤色晦黯 ， 色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点 ， 舌下络脉紫黯或增粗，脉涩 。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等 。
【中年女人吃阿胶有什么好处 女人吃阿胶好处有哪些】3.爱上火的人 ， 比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶 ， 还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大 。
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