【紫甘蓝做法大全】
文章插图
1、主料紫甘蓝300克
2、辅料鸡蛋2个
3、调料食盐适量姜2克橄榄油适量
4、紫甘蓝洗净，切成丝
5、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀
6、炒锅上火，倒入少许橄榄油烧热，下入鸡蛋液，炒熟后盛出
7、原锅上火，倒入橄榄油烧热，下姜丝炒香，加入紫甘蓝丝用大火快炒
8、炒至断生时 ， 放入炒好的鸡蛋，加盐调味 ， 炒匀即可
9、紫甘蓝富含维C，它能给人体提供一定数量的具有重要作用的抗氧化剂
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1、主料紫甘蓝300克
2、辅料鸡蛋2个
3、调料食盐适量姜2克橄榄油适量
4、紫甘蓝洗净，切成丝
5、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀
6、炒锅上火，倒入少许橄榄油烧热，下入鸡蛋液，炒熟后盛出
7、原锅上火，倒入橄榄油烧热，下姜丝炒香，加入紫甘蓝丝用大火快炒
8、炒至断生时 ， 放入炒好的鸡蛋，加盐调味 ， 炒匀即可
9、紫甘蓝富含维C，它能给人体提供一定数量的具有重要作用的抗氧化剂
