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1. 晚上睡觉前哭了怎样做眼睛不肿1.及时冷敷或用冷水洗脸哭的时候，眼部血管扩张，血容量增加，容易充血水肿 ， 而冷刺激可以让血管收缩 ， 使身体局部代谢减慢，减少水分的聚集，所以哭完建议及时用冰毛巾冷敷10分钟左右 ， 或是多洗几次冷水脸，可以减轻眼部水肿表现 。
2.不要马上躺下睡觉哭完不要立即躺下，容易使水分堆积在眼部，建议坐一会儿，等水分慢慢转移到其他部位，可以在一定程度上减少眼睛水肿的情况 。
3.不要揉眼睛眼部周围组织结构比较松软，揉眼睛会加重局部刺激，促进毛细血管充血扩张 ， 水液会更容易聚集，进而使水肿情况加重，所以建议哭后不要随便揉眼睛 。
2. 眼睛哭肿几天后会自然消要根据个人不同情况决定，时间短则2-3小时左右 ， 长则3-5天左右 。
哭泣后容易使水液蓄积在眼周皮肤，形成眼睛水肿，如果哭完没有及时冷敷或是进行其他处理，等机体自然消除水肿，则需要一定的时间恢复 。
如果稍微哭一下 ， 可能眼睛肿得比较轻微，容易恢复，等2-3个小时左右后会自然好；如果哭得比较厉害，又哭了很久，眼睛水肿很明显，根据个人眼周水液代谢情况的不同，不进行处理的话则可能需要3-5天左右才会自然恢复 。
3. 眼睛哭肿了热敷还是冷敷建议等哭后48小时以内冷敷，48小时以后热敷，可以缓解眼部水肿情况 。
哭后眼睛周围组织水肿 ， 短期内可以使用冷敷，通过减少血管充血扩张，达到消肿目的；如果过了2天左右 ， 仍没有完全消肿，建议改成热敷，还要避免揉眼睛 ， 可以帮助促进局部组织水液吸收代谢；如果仍不见好转 ， 建议去专业眼科进行诊疗 。
4. 眼睛哭肿能滴眼药水吗【晚上睡觉前哭了怎样做眼睛不肿 眼睛哭肿几天后会自然消】 可以使用眼药水 。
眼药水很少有消除眼周皮肤水肿的作用，一般是对眼睛的结膜、角膜起作用，虽然对减轻眼睛水肿没有太大效果，但是可以缓解眼睛水肿带来的是眼部疲劳、干涩问题 。
如果平时需要滴眼药水治疗眼疾，在眼睛水肿情况下一般是可以继续使用的，如有特殊情况，建议等咨询专业医生后再用，以免引起不适反应 。
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