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1.黑豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪等成分，不易消化，多吃多身体不好 。因此吃黑豆不能多吃 。
2.黑豆中钾离子含量极高，心脏和肾脏有问题的人群不应该食用 ， 食用会加重身体的负担，出现身体不适 。
3.黑豆中蛋白质和磷含量很高，痛风的患者不能多吃，多吃会出现膝盖关节痛的情况 。
4.黑豆中含有棉子糖和水苏糖的成分，不易消化，食用容易产生胀气，因此不宜多吃 。
【吃黑豆要注意什么】 5.消化功能不好的老人和小孩不要多吃黑豆，容易出现消化不良的情况 ， 对身体不利 。
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