文章插图
1、南瓜子中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，女性食用南瓜子可以起到美容养颜、降低血糖、降低血糖等功效 。
【女人吃南瓜子的好处 女人吃南瓜子有哪些好处】2、南瓜子还是一味中药，具有驱虫的功效 ， 可以治疗血吸虫病和绦虫病 。
3、但是要注意 ， 每次食用的时候要注意量的控制 。南瓜子中脂肪含量比较高，热量也比较高 ， 如果大量吃南瓜子，可能会出现胃肠胀气等消化不良的症状，还可能造成脂肪堆积，引起肥胖 。
推荐阅读
- 吃青豆的好处 吃青豆有什么好处
- 吃咸鱼的好处 咸鱼的功效作用
- 吃榨菜的好处 榨菜的营养价值
- 吃柑橘的好处 吃柑橘有什么好处
- 吃腊肉的好处 吃腊肉有什么好处
- 常吃芝麻的好处 每天吃芝麻有什么好处
- 吃腊肠的好处 腊肠的营养价值
- 吃桑果的好处 吃桑果的好处有哪些
- 宝宝吃板栗的好处 小孩吃板栗有什么好处
- 吃小青菜的好处 小青菜的营养价值