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1、晚上可以适当的吃一些桃子，但是不建议在睡觉之前一小时之内吃桃子
2、 。桃子本身属于营养价值很丰富的一种水果，里面的蛋白质、脂肪含量都比较低，含有的糖分含糖量和纤维素含量比较丰富能够促进肠道蠕动，帮助消化 。并且可以补充身体所需要的多种微量元素 ， 增强身体的免疫力 。
【晚上可以吃桃子吗 桃子可以晚上吃吗】3、桃是人们日常生活中常吃的水果之一 。桃子含有很多的纤维素，可以促进肠道消化和蠕动，减少便秘的发生 。再有桃子含有的热量不是很高，在晚上吃桃不但不会发胖 ， 还能起到减肥的效果 。吃桃也是有禁忌的，温热体制、上火的人不宜吃桃子，食用后容易生疮 。因为桃性温 ， 会诱发和加重上火的症状 。
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