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【减肥能吃枸杞吗 减肥可以吃枸杞吗】1、减肥可以吃枸杞 。枸杞是一种中药材，具有滋肾、养肝、补血明目功效 。另外，枸杞还有可以降脂的功效 。所以 ， 对减肥有一定的作用 。而且枸杞是低脂肪的食物 ， 可以在减肥期间食用 。
2、但是，枸杞的热量相对比较高，并不建议大量地食用，最常见的就是用枸杞泡水喝或者是熬粥喝，对身体都有一定的好处 。
3、另外，对于身体属于寒性体质或湿气比较重的减肥人群，并不建议食用枸杞 。因为这类人群食用后会出现上火的现象 。
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