孕妇能吃橘子吗?



孕妇能吃橘子吗?

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孕妈能吃橘子吗? 能吃!
孕妇食用橘子可以补充维生素C , 无论是对于孕妇本身还是对胎儿的生长发育都有好处 。 但注意不要过量食用 , 吃完后要刷牙 , 防止酸性物质损伤牙齿 。
坐月子能吃橘子吗? 能吃!
橘子中含维生素C和钙质 , 维C能增强血管壁的弹性和韧性 , 防止出血 , 产妇吃橘子 , 可防止产后继续出血 , 且橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用 , 因此 , 月子期间可适量食用橘子 。
哺乳期能吃橘子吗? 能吃!
橘子味甘酸、性凉 , 入肺、胃经 , 具有开胃理气 , 止渴润肺的功效 。 橘子含有丰富的柠檬酸 , 具有消除疲劳的作用 , 还可预防便秘 , 促进通便 , 并且可以降低胆固醇 。 橘络有通乳作用 , 对哺乳期妈妈也是有不少好处的 。
婴幼儿期能吃橘子吗? 8个月以上能吃!
【孕妇能吃橘子吗?】橘子营养丰富 , 尤其是维生素C、黄酮类化合物、果胶、有机酸等物质含量高 , 8个月以上的宝宝可以吃 , 但吃完后注意让宝宝喝水漱口 , 以免橘子中的酸性物质损伤牙齿 。

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