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仔细刷牙认真仔细的刷牙是预防口臭的最基本药店，刷牙之时，还要用牙刷背面轻轻刷一下舌面 ， 保持舌面的清洁，进食食物后发现有食物嵌入牙缝应该及时用牙线清除，使用假牙之人，更应该重视假牙的清洁，避免细菌残留 。
去除病因如果发现口腔发生龋齿，牙龈肿痛 ， 牙周炎，牙结石等口腔疾病 ， 应该及时就医，口腔疾病会诱发口腔中细菌增多，进而引发口臭 ， 及时治疗，清洁口腔，可以有效预防口臭 。此外，患有鼻，咽喉等疾病时，也要及时就医，这些地方发炎生?。?也可引起口臭 。
饮食习惯要良好葱，蒜，韭菜，咖啡，辛辣油腻食物，高蛋白食品都是容易造成口臭的食物 ， 为了避免口臭发生，应该少吃这些味道重的食物，即使要吃 ， 也是与瓜果蔬菜搭配 。
饭后漱口凡是能冲刷掉细菌和促使唾液分泌的方法，都对治疗口臭有一定疗效 ， 饭后用水漱口，可以有效冲刷食物残渣和细菌，避免食物在口腔长时间停留，腐败产生臭味，引发口臭 。
多喝水 【怎么样预防口臭】 每半个小时喝白开或柠檬水，可以清洗口腔气味，茶叶水也有抑制口腔腐烂菌繁殖的工作，每天喝几杯淡茶水 ， 可以有效保持清新口气；和酸奶对于预防口臭也有效果，酸奶中的乳酸菌可以抑制口腔中腐烂菌的活动 ， 使舌苔数量减少 ， 减轻口腔异味 。
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