女人吃芋头的副作用

【女人吃芋头的副作用】

女人吃芋头的副作用

文章插图
1、副作用:芋头生食有小毒热食不宜过多,易引起闷气或胃肠积滞 。
2、女人吃芋头的好处:增强人体的免疫功能,可提高机体的抵抗力,美容养颜 。副作用:易引起闷气或胃肠积滞 。
3、好处:芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分 。其丰富的营养价值 , 能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食 。
4、芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力 。芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用 。

    推荐阅读