刷牙恶心 男女一早起来就做这事竟易犯恶心( 二 )


5、凉水刺激
冬天凉水刷牙, 口腔内外的温差大, 刺激喉反神经引起恶心 。 冬天刷牙可适当加一些温水, 减小温差, 并使牙刷毛适当变软, 刺激减少 。
6、条件反射性呕吐
经常性的刷牙恶心、呕吐容易形成条件反射, 久而久之, 一旦刷牙便会出现类似情况, 这就要求在刷牙时, 分散注意力, 尽量用鼻腔呼吸, 轻松刷牙, 注意力转移了, 恶心、呕吐现象也会随之慢慢好转 。
7、刷舌苔
很多人有刷牙时顺带刷舌苔的习惯, 这种习惯容易刺激口腔, 引起恶心 。
8、牙龈出血
牙龈炎、牙周病的患者, 刷牙过程中引起牙龈出血, 牙龈沟中的血性、脓性分泌物被清刷出来的异味引发恶心、呕吐现象 。
早上刷牙恶心干呕怎么办
在刷牙时, 牙膏不要挤得太多, 一般可根据自己使用的牙刷而定 。 牙刷毛多一点儿的, 牙膏占1/3即可;牙刷毛少一点儿的, 牙膏占1/2即可 。 这样既不会造成浪费, 又可避免刷牙过程中造成不适 。 可以考虑用儿童牙刷 。 春、秋、冬(特别是冬天)三季在刷牙时, 可使用30摄氏度至40摄氏度的温水(以自己适应为宜), 先将牙刷放入其中, 待牙刷毛变软后, 再挤上适量的牙膏开始刷牙 。
这样既不会引起牙龈出血, 在用温水漱口时也不会感到恶心 。 刷牙时, 尽量用鼻孔出气, 不要用嘴哈气 。 患有慢性咽炎的, 除按以上方法刷牙外, 还要及时服药治疗, 尽量少吸烟或不吸烟 。 晨起喉咙有血丝, 刷牙时恶心这些都是慢性咽炎的典型症状, 血量的多少与病情严重程度有关, 不用担心, 慢性咽炎还时可以治疗的, 建议尽快到医院检查治疗, 以免耽误病情 。
结语:早晨起来刷牙的时候如果遇到干呕的情况, 一定要慎重了, 这可能预示着你身体内部出现了什么问题, 所以如果一旦遇到这个情况就要警惕了, 最好去看看自己到底是怎么回事, 应该怎么治疗, 希望能够对各位起到一定的帮助 。
【刷牙恶心 男女一早起来就做这事竟易犯恶心】

推荐阅读