【孩子免疫力低下怎么提高 几种方法在这】
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孩子免疫力低下身体抵抗力差，对于妈妈来说是非常着急的一件事 。免疫力低下的孩子总是会出现各种各样的问题 ， 时不时的就会生病，而且生病以后也不太爱好 。妈妈可以通过给孩子接种疫苗的方式，让孩子身体能够产生抗体，对抗流感疾病 。平时也要让孩子多运动来提高身体素质 。也要改变一下孩子的饮食结构，让孩子多吃水果蔬菜，多喝水 。
大多数的孩子免疫力差，都特别容易感冒 ， 反复每次流感孩子都躲不掉 ， 有的时候甚至不是流感爆发的阶段，孩子也是会感冒生病 。妈妈可以在季节交替的时候带孩子打一针流感疫苗，很大程度上能够预防流感 。即使是感冒了，也是吃一点药就能好 。光靠打疫苗的办法不是最好的办法，就是妈妈也要让孩子多运动一些有氧运动能够促进血液循环 ， 提高孩子的免疫力 。
平时也要注意孩子的饮食结构 。很多孩子身体免疫力差都是因为偏食厌食造成的 ， 平时爸爸妈妈要减少孩子的零食，让孩子多吃水果蔬菜 。给孩子做饭的时候也要注意营养搭配，让孩子不管是肉类还是主食或者水果蔬菜，都要均衡摄入，给孩子养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，导致脾胃虚弱，那样也会让孩子的抵抗力下降 。
可以培养孩子一样体育的兴趣爱好 。让孩子坚持锻炼，比如游泳跑步或者是最简单的每天去室外散步，呼吸新鲜空气，提高自身抵抗力 。孩子身体的素质好，就能有效的对抗病毒 。但是对于免疫力低下的孩子来说，身体素质特别差，不管是运动还是从饮食方面调理 ， 都要根据孩子的体质进行，不要让孩子过度运动，给身体造成严重的负荷 ， 反而会影响孩子的生长发育 。
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