宝宝的咀嚼力是需要慢慢提升的 ， 要是宝宝的咀嚼力还未达到能咬烂一切肉肉的程度 ， 那么咱们可以尝试一下做肉饼给他们吃吃看 。 肉肉跟蔬菜一并搅烂后再用面粉或玉米淀粉组合起来的肉饼 ， 比起一整块肉肉来说要容易咀嚼非常多 ， 尤其是虾肉做成的虾饼 ， 又鲜又嫩 ， 是宝宝们的最爱呢!
【豆腐鲜虾饼的做法教程】这次要分享的豆腐鲜虾饼 ， 我还在里面加入了豆腐 。 豆腐不仅口感嫩滑细腻 ， 而且因为原料是黄豆 ， 所以可是拥有非常丰富的钙质和蛋白质的呢 。 豆腐跟鲜虾的配合就是双重补钙补蛋白质的组合 ， 这个组合有利于宝宝的骨骼和肌腱的发育呢 ， 尤其是能助力宝宝的身高成长 。
春天可是比起其他季节更适合补钙补蛋白质哦 ， 因为研究表明这个季节最容易长身高 。 如今春季已经到了尾声了 ， 咱们就更得帮咱们家宝宝抓紧了!
食谱信息：
- 菜名
- 豆腐鲜虾饼
- 类型
- 月龄
- 1岁+
- 功能
- 补钙
- 食材
- 鲜虾肉200克 ， 豆腐20克 ， 西兰花20克 ， 中筋面粉8克 ， 头水紫菜2克 ， 食用油适量
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第2步：鲜虾肉、豆腐、西兰花放入搅拌机
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第3步：搅拌均匀
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第4步：倒出虾泥混合中筋面粉搅拌均匀 要是大宝宝或成人食用可以适量加点盐调味噢
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第5步：头水紫菜剪碎
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第6步：手沾点水 ， 抓出虾泥搓圆
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第7步：锅里涂油 ， 小火加热 ， 放入虾饼小火慢煎
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第8步：虾饼表面中间放入一点头水紫菜
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第9步：两面煎香 ， 可以加一点水焖一下确保熟透
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第10步：又鲜又嫩真好吃！
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