文章插图
孕妈能吃鳝鱼吗？ 能吃！
鳝鱼营养丰富， 是很好的滋补佳品， 准妈妈可适量食用， 但不宜吃太多， 食用前一定要把鳝鱼清洗干净， 以免出现中毒现象 。
坐月子能吃鳝鱼吗？ 能吃！
鳝鱼具有补虚养血、祛湿消肿、养颜驻容等功效， 特别适合产后虚弱的新妈妈增补食用 。 此外， 鳝鱼皮中还富含胶原蛋白， 可有效修复产后妊娠纹、增加皮肤弹性 。
哺乳期能吃鳝鱼吗？ 能吃！
鳝鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸DHA和EPA， 对宝宝脑部和智力发育有益， 此外， 鳝鱼汤还具有通乳催奶的功效， 母乳妈妈可适量食用， 但要注意观察宝宝有无不适反应 。
婴幼儿期能吃鳝鱼吗？ 12个月以上能吃!
【孕妇能吃鳝鱼吗？】鳝鱼营养价值高， 但它的养殖环境易遭污染， 宝宝食用了被污染的鳝鱼很可能间接受影响， 家长在选用时务必谨慎 。 建议在宝宝满12月龄后再适时添加 。
推荐阅读
- 孕妇能吃凤梨酥吗？
- 孕妇可以吃海胆吗？
- 孕妇能吃绝味系列食品吗？
- 孕妇能吃沙丁鱼吗？
- 孕妇可以吃猪肉脯吗？
- 孕妇能吃麻汁吗？
- 孕妇可以吃冻柿子吗？
- 孕妇能吃菠萝啤吗？
- 骨盆变形易影响孕妇分娩
- 孕妇学会补钙母婴更健康 准妈妈补钙分为四个阶段