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宝妈在哺乳期可以选择补充多种维生素 ， 但是一定要适量，适量的情况下是不会对孩子产生任何影响的，但是不要过多的去服用，日常生活之中可以多食用新鲜的水果和蔬菜 ， 也能够给身体补充维生素，而且这种方法是最保险安全的 。
【哺乳期要不要吃多种维生素】维生素的种类是特别多的，宝妈在补充维生素的时候，需求也特别的多 。毕竟对于人正常生长发育来说特别的重要，所以宝妈如果要补充维生素的话，一定要从自身出发，根据自己的情况来摄入适当的维生素 。这样才能够帮助身体快速的恢复发展，而且很多的维生素对小孩子的发展也是极其重要的 。哺乳期的时候是能够去吃维生素的 。
在哺乳期的过程之中，不管是孩子还是宝妈，对于营养的需求量都是特别高的 ， 只有摄入过多的营养元素，才能够让宝妈的身体正常的运转 。对于宝宝来说才是更好的，而且哺乳期期间吃维生素是可以的，因为它满足了宝妈对维生素的需求，但是过量的去使用，还是会产生很多的不良影响 。
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