【怎么样让孩子远离近视眼】
文章插图
让孩子远离近视眼的方法有很多，比如上课的时候保持端正的坐姿，平时少玩电子产品，经常让孩子参加户外运动 ， 学会做眼保健操，这些方法都能很好的让孩子远离近视 。不管是孩子在学校上课还是，平时在家里面写作业，都让孩子养成良好的坐姿，好的坐姿习惯特别能够预防近视 。而且保持良好坐姿，孩子写作业也会比较轻松 ， 正确的坐姿是眼离桌面一尺，手离笔尖一寸，胸离桌边一拳 。
电子产品是现在都非常普遍的，尤其是现在的特殊情况，影响孩子经常在家里面上网课，以至于每个孩子手里面都有一部手机，或者电脑平板电脑之类的 ， 这些电子产品除了用来学习之外，在孩子课余时间经常会用来玩游戏 ， 这就会导致孩子出现近视的几率提高 。因此家长除了平时孩子上网课之外，尽量控制孩子远离电子产品，每到课间休息的时候带孩子活动一下，让孩子极目远眺锻炼视力 。
平时在休息的时候尽量带孩子多做一些户外活动，孩子在外面视野比较开阔 ， 不至于视线总是集中在一定的范围内 ， 通常孩子玩电脑的产品，不管是电脑还是手机，视线的距离都是有限的，而且总会盯着这一个视距不动，这样就特别容易造成孩子出现近视 。在平时有时间的时候带孩子多参加一些户外活动，哪怕只是带去小区的广场上玩一会儿也比宅在家里面玩手机好 。
眼保健操是一种有效预防近视的方法 ， 操作也比较简单，正常来说学校都会教孩子做眼保健操，我记得小时候上学的时候是在每天上午第2节课的大课间就会做眼保健操，做完眼睛确实是很舒服 。家长在家里面平时也可以督促孩子做眼保健操，能够很好的保护视力，放松眼部神经和肌肉 ， 也能达到预防近视的效果，而且对用眼疲劳还能够有很好的缓解作用 。
推荐阅读
- 家长帮助孩子心理排忧的方法
- 如何让孩子在交往中消除胆怯心理
- 中检集团是什么单位怎么样
- 有损孩子发育的食物
- 孩子穿衣的小窍门
- 培养孩子自制能力的方法
- 低声调教孩子是否更有效
- 怎么解决孩子厌食的问题
- 卡地亚山度士手表怎么样
- 怎样培养孩子的同情心