柿子能不能和红薯一起吃 柿子和红薯可以一起食用吗


柿子能不能和红薯一起吃 柿子和红薯可以一起食用吗

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1、柿子不能和红薯一起吃,一起吃容易导致身体产生不适 。
2、柿子中富含葡萄糖、维生素C、磷等营养元素 , 具有清热润肺、生津止渴等功效;红薯中富含氨基酸、膳食纤维、维生素等营养元素,具有润肠通便、美容养颜等功效 。
【柿子能不能和红薯一起吃 柿子和红薯可以一起食用吗】3、需要注意的是,柿子和红薯通常不能一起吃,因为柿子中含有果胶和鞣酸 , 这两种物质可能会刺激胃酸分泌,而红薯中的糖分在胃中会发酵,发酵后也可能会刺激胃酸分泌,如果柿子和红薯一起吃,可能会使胃酸分泌过多 , 引起身体不适,出现恶心、反酸、呕吐等症状,不利于身体健康 。

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