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牛骨炖汤是一道滋补菜肴,也是很美味的家常菜,野生菌牛骨汤用牛骨作为主料,加入了野生菌作为辅料,口感好 , 清淡爽口,很多人喜欢吃 。野生菌的鲜味和牛骨汤结合 , 怎么喝都不腻!
野生菌牛骨汤怎么做
食材:
牛骨200克、胡萝卜50克、鸡枞菌50克、羊肚菌50克、大葱1段、小葱1根、姜1块、料酒1茶匙、盐1茶匙 。
野生菌牛骨汤的做法:
1、牛骨剁成小块洗干净 , 胡萝卜切滚刀,姜切片,大葱切段 , 小葱切葱花;
2、锅中加入适量冷水,倒入牛骨、姜片、葱段、料酒烧开,煮5分钟,撇去浮沫 , 捞出;
3、砂锅中加入适量水 , 倒入牛骨炖煮40分钟,再加入胡萝卜、鸡枞菌、羊肚菌煮开,继续炖煮10分钟;
4、再加入适量盐调味,最后撒上葱花即可 。
小贴士:
【野生菌牛骨汤的做法 野生菌牛骨汤怎么做】牛骨头汤的主要原料牛骨,富含蛋白质,脂肪,维生素和钙质等多种为人体所吸收的营养成分 , 以其烹制而成的汤富含营养精华 , 有促进人体钙质吸收,提高免疫力 。
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