【莲藕猪蹄汤的做法 莲藕猪蹄汤怎么做】
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猪蹄汤味道鲜美，含有丰富的胶原蛋白，非常受欢迎，平时我们在家里也可以自己炖猪蹄汤 。今天教大家这道好吃的莲藕猪蹄汤 ， 就是用莲藕和猪蹄作为主料，加入了丰富的配料 ， 味道清淡爽口，老少皆宜 。
莲藕猪蹄汤怎么做
食材：
猪蹄200克、莲藕100克
辅料：
姜1块、盐1茶匙、小葱1根、料酒1茶匙、枸杞5克、白胡椒粉5克
莲藕猪蹄汤的做法：
1、猪蹄洗干净，然后剁成块，莲藕去皮切小块，枸杞浸泡5分钟，姜切片；
2、锅中水烧开后，放入猪蹄和料酒，焯水，捞出；
3、砂锅中加入猪蹄、姜片加适量清水大火烧开转小火炖40分钟 ， 加入莲藕、白胡椒粉、枸杞炖5分钟；
4、最后加入盐调味，撒上葱花即可 。
小贴士：
猪蹄营养丰富，味道可口 。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品 。它含有丰富的胶原蛋白质 ， 含胆固醇 。尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下 。
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