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南瓜烧秋葵是非常简单的一道素菜，用南瓜和秋葵作为主要材料，加入多种配料，调味丰富，得到了很多人的喜爱 。这道菜色泽鲜艳，好吃又清淡，老少皆宜 。
南瓜烧秋葵怎么做
食材：
秋葵150克，南瓜150克 ， 洋葱1个，蒜2瓣、食用油5克，百里香2克，盐1克，黑胡椒粉1克
南瓜烧秋葵的做法：
1、秋葵洗净去蒂切圈，南瓜去皮切块 ， 洋葱切片，蒜切末；
2、锅中倒油 ， 油温5成热，下入蒜、洋葱炒软，倒入南瓜炒匀，加适量清水 ， 加百里香、盐、黑胡椒粉，大火煮8分钟；
3、放入秋葵，再煮2分钟 ， 即可 。
小贴士：
【南瓜烧秋葵的做法 南瓜烧秋葵怎么做】秋葵是低脂低热食物，且含水量高，不含胆固醇，还富含钙、铁、磷、锌等营养物质 ， 是减肥者的不二之选 。
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