经期不能做什么运动?

【经期不能做什么运动?】

经期不能做什么运动?

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你好 , 在月经期间,需要注意以下几类运动时不宜进行的,如:进行倒立、跳跃及剧烈的无氧运动等,因为这些运动有些会不利于经血的排出,而有些可能会导致经血量的增加,对经期健康无益 。

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