适度做运动
适度的运动锻炼 ， 可以提高机体抗病能力 ， 减少疾病的复发 。 除了散步、慢跑、太极拳等体能锻炼外 ， 每天进行腹部自我按摩也是防治胃肠病的有效方法 。 两手相叠于上腹部 ， 以胸骨柄剑突下为中心 ， 作顺、逆时针方向揉摩各30-50次;然后同法在神厥穴周围揉摩各30-50次 。 此外 ， 追加揉摩两腿足三里50-100次 。 每天早晚两次 。
结语：饱受胃病折磨的朋友们是不是看到了希望 ， 以上介绍的治疗胃病的偏方会帮助大家很好的治疗胃病的 ， 除此之外还有调理胃病的方法 ， 都希望能帮助我们更好的养好胃的 ， 以上介绍的方法我们都可以试试的哦 。
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