【冬天开空调多少度最适合睡觉 空调制热开一晚上安全吗】
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1. 冬天开空调多少度最适合睡觉18-22摄氏度左右 。
人体在冬季最舒适的温度是18-22℃ ， 在这温度区间内身体不会有明显的冷热感 ， 并且此时毛细血管舒张平衡 。因此冬天晚上睡觉如果要开空调也建议将温度设置在此范围内，温度太低不能满足取暖需求，而温度过高会加速室内空气以及身体水分蒸发，容易引起身体干燥，同时费电量也会越多 。但如果房间面积比较大则可以稍微调高几度，否则供暖效果也不会很好 。
2. 空调制热开一晚上安全吗比较安全 。
正常情况下 ， 空调制热一晚上不会什么安全隐患，同时也不会对空调造成损伤，无需过于担心 。但一般不建议将空调开一整晚，因为长时间使用空调会加速空气以及身体水分蒸发，从而会使得身体出现干燥缺水甚至是上火的情况，另外长时间处在空调房内还会影响自身温度调节以及身体代谢 。并且开一晚上的空调电量消耗也比较大，建议每次开2-3小时左右即可 。
3. 冬天怎么开空调不干燥使用加湿器开空调时可以在室内放上一台加湿器，加湿器能大大增加空气湿度，能防止长时间开空调所引起的干燥症状 。
放一盆水如果没有加湿器的话，可以在空调下面放一盆水 ， 也能减少室内空气水分蒸发，也能改善干燥情况 。
4. 冬天开空调睡觉还可以用电热毯吗不建议 。
晚上开空调睡觉的同时最好不要再使用电热毯，因为电热毯和空调都具有较好的供暖效果，一同使用会加速体内水分蒸发，很容易加重身体干燥，甚至还容易引发上火症状出现 。建议二者选着其中一个即可，两者同时使用还会导致室内温度大大升高 ， 这样会影响睡眠 。
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