马齿苋怎么吃才好吃 马齿苋的做法


马齿苋怎么吃才好吃 马齿苋的做法

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马齿苋是比较常见的食物,在农村很多地方都可以见到它 。它对人的身体是有很多好处的,吃法也有很多 。那么马齿苋怎么吃才好吃呢一起来看看吧 。
马齿苋怎么吃才好吃
1.煮粥
马齿苋要先炒熟,将马齿苋去杂洗净,入沸水中掉片刻 , 捞出洗去粘液 , 切碎;油锅烧热,放人葱花偏香,再投马齿苋,加精盐炒至人味,出锅待用 。然后就是把马齿苋和米煮成粥 。
2.包饺子
将马齿苋洗净 , 放入沸水不焯烫一下捞出,挤干水分再将马齿苋切碎,和其它作料搭配就能用来包饺子了 。
3.凉拌
马齿苋段放入沸水锅内焯至变色 , 色成碧绿即可捞出 。放入凉水内过凉待用 , 取一只碗,放入味精、醋、辣椒油、盐、香油均匀待用;将过凉的马齿苋捞出,沥干水分 , 放入容器中加入兑好的调味汁,搅拌均匀即可 。
4.炒鸡蛋
马齿苋60克,鸡蛋4个 , 精盐、料酒、花生油、酱油、味精各适量 。将马齿苋用温水泡10分钟 , 摘去根、老黄叶片,清水洗净,切成段,备用 。把鸡蛋打散,加入马齿苋调匀,加精盐、料酒、酱油、味精调味 。炒锅洗净,加花生油,烧热,将马齿苋和鸡蛋倒入锅内炒熟,趁热佐餐食用 。
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