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1.霜降的含义是气温骤降，昼夜温差大，植物逐渐失去生机 ， 霜降并不是表示“降霜”，由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现 ， 因此用霜降来命名这一时节 。
2. 霜降是二十四节气的第18个节气，也是秋季的第三一个节气，是一个反映气温变化的节气 。
3. 此时冷空气南下，我国南方地区早晚气温下降明显，而北方部分地区早已入冬 。
【霜降节气的含义是什么如何养生】4. 霜降时节是秋冬气候的转折点，要注意防寒、防燥，及时增减衣物，预防感冒 ， 多吃润燥食物 ， 健脾养胃 。
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