十二经络时间表


十二经络时间表

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1、丑时01:00-03:00 足厥阴肝经运行 。肝经在运行此时不宜熬夜,易长斑 。
【十二经络时间表】2、寅时03:00-05:00手太阴肺经运行 。肺经在运行 , 易咳嗽的时间 。
3、卯时05:00-07:00手阳明大肠经运行 。大肠经在运行通俗讲是去WC排毒的时间
4、辰时7:00-9:00足阳明胃经运行 。胃经在运行吃早餐的时间
5、已时9:00-11:00足太阳脾经运行 。脾经在运行是学习最好的时间 。
6、午时11:00-13:00手少阴心经运行 。心经在运行吃中餐的时间 。
7、未时13:00-15:00手太阳小肠经运行 。小肠经在运行吸收养分的时间 。
8、申时15:00-17:00足太阳膀胱经运行 。去WC排毒的时间 。
9、酉时17:00-19:00足少阴肾经运行 。肾经在运行吃晚餐的时间 。
10、戊时19:00-21:00手厥阴心包经运行 。心包经在运行此时有的人会比较兴奋或紧张 。
11、亥时21:00-23:00手少阳三焦经运行 。美容觉的时间 。
12、子时23:00-01:00足少阳胆经在运行 。分泌胆汁助消化的时间,此时不宜吃夜宵会导致发胖,增加发胖 。

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