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1、将杨梅用清水洗涤干净 , 然后放入一盘清水中加1勺盐,浸泡10分钟,用清水洗涤1遍 , 然后用干净的毛巾吸干水分 。2、将杨梅放入搅拌机,加入一勺蜂蜜,大概7克,搅拌成浆 。3、用过滤网过滤出汁,用调羹帮助搅拌挤压 。4、若浓度太高 , 可以加适当的凉开水,或者加冰块食用 。
杨梅汁的热量 杨梅是一种典型的低热量食物,每100颗杨梅汁中只含有30大卡左右的热量,是一种味道比较鲜美的食物,具有开胃生津、清热解暑的功效 。能够加速身体内废物的排除,并且可以缓解便秘,其中含有的维生素c和维生素b比较丰富 。
杨梅如何清洗 1、盐水浸泡是最多人使用的一种杨梅清洗方法了,利用盐分的杀菌作用 , 把杨梅里面的小虫子等脏东西逼出来,一般杨梅需要放在盐水中浸泡半个小时的时间,如果想要快点吃到干净的杨梅 , 也可以用稍微温一点的盐水浸泡 , 也不会影响到杨梅的口感 。
【怎么榨杨梅汁 如何榨杨梅汁】2、杨梅可以使用生粉清洗,首先准备一个干净的器皿 , 向其中加入一勺生粉,然后倒入清水,充分搅拌后加入杨梅,用手顺着一个方向不断搅动水分,就能将杨梅中的污渍清除 , 最后将其捞出 , 用清水冲洗一次 。
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