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女性在生理期的时候本身身体就比较脆弱,可以适当的选择一些滋补品,比如可以适当的喝一些红糖加热的红豆汤 , 对于补充气血改善贫血的症状都特别的明显 。要注意的是要趁热喝,不能等到凉了再喝 , 否则就会影响到整体的效果 。
【女性生理期应多喝汤,首选补血四物汤。】
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