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通常情况下，小伙伴们想要选择纯天然降低血脂的食物，建议小伙伴们在吃一些豆类，洋葱 ， 大蒜，香菇，黑木耳等等食物 。不得不说，在日常生活当中，我们所说的高血脂其实就是一个人的血脂处于偏高的状态，从而引发的一系列的危害 。
其中豆类可以有效的破坏胆固醇的浓度，从而让血脂降低，最终达到降低血脂的功效 。另外洋葱，大蒜可以使血液当中的胆固醇降低 ， 还可以达到疏通血管，降低血脂的作用 。因此小伙伴们在生活中，也可以适当的吃一点点洋葱大蒜 。
【天然降血脂的食物，远离“三高”吃什么好】
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