番石榴晚上吃好吗


番石榴晚上吃好吗

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适量食用有一定的好处 。
【番石榴晚上吃好吗】 番石榴是台湾的一种土生水果,肉质鲜嫩 , 味甜多汁,其中还含有丰富的蛋白质、水分、维生素、纤维素、脂质以及铁、钙、磷等多种营养物质,其中的纤维素具有促进肠胃蠕动的作用,晚上食用可以帮助清理宿便,但是不宜食用过多,否则可能会引起身体不适 。

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