核桃吃多了会便秘吗

【核桃吃多了会便秘吗】

核桃吃多了会便秘吗

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吃核桃不会引起便秘 。
核桃中的丰富蛋白质、脂肪和维生素,能对肠胃起到润滑作用 , 而核桃内皮富含膳食纤维有助于排便 , 因此吃核桃不会引起便秘 。

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