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小麦红薯花生粥
材料：小麦100克 ， 花生50克，红薯500克 。
做法：
1.小麦拣出杂质，用清水浸泡半小时 。
2.花生洗净，浸泡半小时 。
3.红薯洗净，去皮，切成块 。
4.将小麦，红薯和花生一起倒入压力锅 中，加清水开大火煮沸约半小时 。
5.再转小火煮10分钟，关火 ， 待压力锅汽排完后打开锅盖即可食用 。
小麦糯米红枣粥
材料：小麦150克，糯米100克，桂圆肉少许，红枣6个，白糖100克，清水1000克 。
做法：
1.红枣洗净，去核，与桂圆肉一同切成碎米粒状 。
2.小麦和糯米分别淘洗干净，用清水浸泡至发胀 。
3.将泡好的糯米和小麦一同放入锅中，加清水，开大火煮沸后转小火熬粥 。
4.待米将烂时加入桂圆肉 ， 红枣，白糖继续煮至粥稠即成 。
小麦香菇粥
材料：小麦100克，香菇，猪瘦肉片各50克，葱末，食盐 ， 味精，香油各适量 。
做法：
1.小麦洗净;香菇泡发;猪瘦肉片洗净 ， 沸水焯烫片刻捞出备用 。
2.小麦如果，加清水800毫升，用武火烧开，改用文火熬煮 。
3.待粥将熟时，加入泡发的香菇 ， 肉片，继续煮至香菇和肉片熟透 。
【小麦和什么搭配煮粥】 4.下入葱末，食盐，味精，香油，搅拌均匀即可关火出锅 。
花生小麦大枣粥
材料：花生仁，小麦各50克，粳米100克 ， 大枣8枚，龙眼肉15克 ， 白糖20克 。
做法：
1.将小麦淘洗干净，加热水浸泡至膨胀;粳米洗净 。
2.大枣洗净，去核 。
3.花生，龙眼肉分别切碎 。
4.将花生仁 ， 小麦，龙眼肉，红枣 ， 粳米，龙眼肉同入砂锅中，加水熬煮成粥 。
5.待粥熟时加入白糖调味即可 。
小麦百合粥
材料：小麦，粳米各50克，百合20克 ， 冰糖30克 。
做法：
1.小麦洗净，用清水浸泡半个小时，备用 。
2.粳米淘洗干净 。
3.百合剥开，洗净，放入沸水锅中烫一下取出备用 。
4.淘洗好的粳米放入砂锅中 ， 加水适量，开大火煮沸 。
5.再放入泡好的小麦和百合，改小火熬煮至粥粘稠 。
6.粥成时加适量白糖调味即可 。
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