浙江龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

宝宝的第一口辅食是什么？米粉怎么选？

母婴育儿辅食米粉宝宝辅食添加

婴儿米粉如何添加在给宝宝喂食婴儿米粉的过程中 ， 妈妈应该掌握正确的添加方法 ， 即在合适的时间保证宝宝摄入适量的米粉量 ， 以满足身体发育所需营养 。 那么婴儿米粉应该如何添加呢？各位妈妈赶紧往下看看 。

宝宝的第一口辅食是什么？米粉怎么选？

文章插图

宝宝在6个月后 ， 就可以开始添加辅食了 ， 因为此时随着宝宝的生长发育和营养需求的增加 ， 单靠母乳或者牛乳无法给宝宝提供足够的营养 。
刚开始添加辅食的时候 ， 建议从米粉开始 ， 因为婴儿米粉食用起来更加方便 ， 而且营养很高 ， 在营养上也与母乳更加接近 。
【宝宝的第一口辅食是什么？米粉怎么选？】给宝宝喂食米粉的时候要用勺子 ， 而不是奶瓶 ， 这么做也可以帮助宝宝改变吸取食物的饮食习惯 。 米粉的冲调一开始应该比较稀 ， 然后再慢慢变得浓稠 。 此外 ， 一次性不能喂得太多 ， 要循序渐进 ， 从开始的每次喂1-2勺到后来的3-4勺 ， 每天喂2次比较合适 。
婴儿米粉哪种好对于辅食添加初期的宝宝来说 ， 婴儿米粉常常作为宝宝的第一口辅食 ， 其主要营养成分为碳水化合物 ， 是宝宝一天之中主要的能量来源 。 很多妈妈都知道要给辅食添加期的宝宝选购婴儿米粉 ， 那么哪些挑选技巧能够帮助妈妈们选到好产品呢？
1、看品牌 。 婴儿米粉品牌众多 ， 妈妈们在挑选时应尽量选择口碑好、信誉好、有品质保障的米粉大品牌 。
2、看营养成分 。 产品包装上一般会标明蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及微量元素等基本营养成分 ， 一般而言 ， 婴儿米粉的维生素A含量在1000-1500国际单位之间 ， 维生素D含量在20-400国际单位之间 ， 这些营养素的添加都有国家标准的限定 ， 各位妈妈可以作为参考 。
3、看适合哪个阶段吃 。 婴儿米粉也分为替补母乳类米粉、辅食米粉和断奶期米粉3类 。 替补母乳类米粉会标明“在母乳不足或无母乳时可食用本产品”；辅食米粉 ， 会标明“辅食添加初期/6个月以上婴儿食用本产品时 ， 应配合添加辅助食品”；断奶期米粉则标明“断奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等信息 。
4、看米粉的色泽和气味 。 优质的米粉应该是大米的白色 ， 而且质地均匀 ， 气味纯正 ， 各位妈妈应该从日常生活中积累起丰富经验 ， 以便更好地利用此法挑选米粉哦 。
5、看米粉冲调性 。 米粉主要有两种形态 ， 片状和粉状 ， 其中片状米粉冲调无结块 ， 营养更为均匀 ， 不仅于此 ， 片状米粉还能减少存储过程产生的氧化现象 ， 保存新鲜 ， 锁住营养 ， 比一般米粉更易与水结合 ， 冲调更轻松 。 说到片状米粉 ， 广受妈妈好评的亨氏米粉就很不错 ， 它由产自绿色基地的绿色大米精制而成 ， 这样的“双绿保证”更让妈妈放心 ， 而目前市面上能做到“双绿保证” 的婴儿米粉并不多 ， 妈妈可以优先考虑具有绿色大米+绿色基地出品的“双绿保证”的亨氏品牌米粉哦 。
婴儿米粉营养高吗在给宝宝选择婴儿米粉时 ， 妈妈们应该对米粉的成分与营养有所了解 ， 通常 ， 婴儿米粉是指通过现代营养科学 ， 以原生态优质小米、大米为主要原料 ， 以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等为选择性配料 ， 同时通过适量钙、磷、铁、蛋白质等婴幼儿全面发育成长所需营养物质和微量元素的加入 ， 经过科学配方制作而成的一种现代科学辅食 。
宝宝在辅食期的食物种类很多 ， 但婴儿米粉相较于其他辅食 ， 更不容易引起宝宝过敏 ， 而且它质地非常细腻 ， 利于宝宝消化吸收 。 目前 ， 市场上出售的婴儿米粉越来越接近母乳的营养 ， 而且营养成分越来越全面 ， 口味上也给了各位妈妈很大的选择空间 ， 比如原味、苹果味以及蔬菜味等 ， 不过建议宝宝一开始添加辅食的时候选择纯口味或单一口味 ， 之后再为宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼和五谷类等其他口味的米粉哦 。
婴儿米粉如何自制相比于市场上出售的婴儿米粉 ， 自制的婴儿米粉更加实惠 ， 也更让妈妈放心 ， 那么妈妈应该如何自制婴儿米粉呢？有兴趣学习的妈妈们不妨接着往下看看 。 原料：天然有机糙米适量 工具：研磨机或带有研磨功能的榨汁机、料理机 步骤： 1、将糙米淘洗干净 ， 晒干 ， 并挑出里面的杂质 。 2、将糙米倒入研磨机或带有研磨功能的榨汁机、料理机以研磨米粉 。 3、研磨好的米粉自然冷却 ， 用干净的食品级自封袋打包好 ， 以便日后随用随取 。 4、用磨好的米粉根据需要做成不同的料理 ， 给宝宝吃一般做成米糊 ， 先冷水按1：5的比例调稀米粉 ， 然后放入锅中煮熟即可 。 小贴士：用自制米粉给宝宝做米糊 ， 可以加些黑芝麻粉、果蔬汁、骨头汤等以调味并增加营养 ， 但4-6月的宝宝一般以吃纯米粉为佳 。 另一方面 ， 自制米粉在营养上可能不如市面上出售的婴儿米粉 ， 所以妈妈不能一直给宝宝喂食自制米粉哦 。

推荐阅读


上一篇：从不知！这五种情况奶粉会长虫子

下一篇：宝宝爱咬妈妈的乳头？Ta是在“发泄不满”呢