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豌豆和菠菜不能一起吃 。
菠菜中含有草酸，豌豆中含有钙质，草酸与钙质相结合，会形成草酸钙 ， 影响到人体对钙质的吸收，降低食物的营养价值 ， 还有可能增加肾脏负担，甚至引起肾结石 。
豌豆和菠菜不能一起吃 。
【豌豆和菠菜能一起吃吗】 菠菜中含有草酸，豌豆中含有钙质，草酸与钙质相结合，会形成草酸钙，影响到人体对钙质的吸收 ， 降低食物的营养价值，还有可能增加肾脏负担，甚至引起肾结石 。
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