羊肉汤里能放人参吗


羊肉汤里能放人参吗

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可以放人参 。
羊肉和人参都是性温的食物,在营养成分上并无相克 , 因此可以一起少量食用,但不宜吃多 , 因此吃多了温性食物容易引发人体上火,内热不适等症状,健康人群建议每次少量食用 , 适宜元气虚脱、血虚体弱、手脚冰冷的人食用 。
推荐做法
材料:羊肉1000克,水发腐竹150克,水发木耳75克,羊白菜150克,香菜20克,人参20克,料酒35克,精盐4克 , 味精3克,白糖3克,葱、姜各30克 , 高汤1000克 , 辣椒油30克,调料包(内装花椒、八角、陈皮各4克,桂皮5克 , 香叶、丁香各1克) , 香油10克,卤虾油50克 。
做法
1.羊肉入沸水锅内焯透捞出 。
2.羊肉放入锅内,加足水,放入料酒20克、调料包、葱段、姜片煮至熟烂捞出 。
3.羊肉切小块;腐竹、香菜切段;白菜切小片 。
4.高汤入锅内,放入人参用小火煮10分钟倒入火锅中 , 下入羊肉块 。
【羊肉汤里能放人参吗】 5.下腐竹、木耳、白菜,加料酒、精盐、白糖、葱、姜汁、味精、香油烧开,放入香菜 , 配辣椒油、卤虾油等即可调味食用 。

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