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香油治嗓子疼
香油有润燥、解毒、生肌、消肿等等作用 。声带水肿、嗓子发炎等都会造成嗓子疼，使用香油能够帮助缓解症状，还能够防治咳嗽 。
做法：患者先含一小口香油，然后取仰卧位，随着口腔中唾液的增加慢慢咽下香油，每天可以早晚一次 。
熏热气治嗓子疼
利用热气熏嗓子，热气不仅能够帮助润喉，舒缓紧张的声带，还能够帮助防治嗓子出现干痒痛等不适 。
做法：张开嘴将口腔对着有热气的茶杯或者是茶壶进行呼吸即可 。有时间即可做 。
多喝水治嗓子疼
如果是因为咽喉感染炎症而引起的嗓子疼的话 ， 最好的办法就是多喝水 。多喝水不仅能够帮助冲刷细菌缓解炎症，也能够对嗓子起到按摩舒缓作用，从而帮助缓解嗓子疼 。
喝胖大海茶治嗓子疼
胖大海具有很好的清热解毒、利咽的作用，可以搭配玄参 ， 滋阴清热，泻火解毒，对于嗓子疼、吞咽痛、嗓子发炎都具有很好的效果 。
做法：取胖大海4枚，玄参12克，一起煎水代茶饮即可 。
盐水含漱治嗓子疼
嗓子疼的时候容易伴随咽喉肿痛，特别是扁桃体发炎的时候，可以使用盐水含漱来帮助消炎止痛 。
做法：用1杯热水加一茶匙盐然后滴入10滴白酒或者是碘酒 ， 每两个小时含漱一次即可 。
敷鸡蛋治嗓子疼
如果是扁桃体发炎或者是其他咽喉炎症的话，可以用鸡蛋敷在咽喉部位缓解疼痛 。
做法：将鸡蛋煮熟之后用毛巾裹好然后放在下颌处敷10分钟左右即可 。注意鸡蛋不要剥壳以保持温度 。
【嗓子疼怎么办最简单的方法,有哪些？】 饮食调理治嗓子疼，简单方法
在饮食上要做到清淡、易消化 ， 多吃蔬菜水果，如荸荠、黄瓜、丝瓜、苦瓜、梨等可清热解毒，生津利咽，而且不伤阳气；
适量增加药食两用的百合、冰糖、山药、薏米、粳米等，也可滋阴润燥 ， 清喉利咽，在季节交替的时候多煲粥，如蔬菜粥之类；多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂等对嗓子干疼也有一定的帮助 。
1、蜂蜜金银花茶
做法：取金银花10克，加200ml沸水冲泡 ， 放凉5分钟后加入一大勺蜂蜜 。
功效：金银花味甘、性寒，有清热解毒、疏通咽喉的功效，蜂蜜味甘、性平，可滋阴润燥 ， 常喝蜂蜜金银花茶除了缓解嗓子疼痛，还有润肠通便的效果 。
2、麦冬茶
材料：麦冬适量
做法：麦冬饮制作极为简单 ， 可以用开水直接泡上15分钟，也可以用清水煎煮取汁，前者简单 ， 后者效果会更好一些 。
功效：麦冬养阴清热无毒，能润肺止咳，可缓解咽喉的不适，适合嗓子疼的人使用 。
银耳雪梨汤
原料：雪梨2个、银耳30g、枸杞适量 。
做法：雪梨洗净削皮，切4分1，去核；银耳泡发 ， 发后，洗净去掉黄色的根部，掰?。话阉胁牧戏湃腱乐?nbsp;， 隔水炖1个半钟，炖好后，加入冰糖和留下来的几粒枸杞 。
功效：生津润燥、清热化痰、下火润喉 ， 缓解嗓子疼痛 。
绿豆汤
原料：绿豆150克、白糖适量 。
做法：绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时；锅里倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆与清水的比例为1：10；大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火，把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里 ， 调入适量的白糖，放凉后即可食用 。
功效：绿豆汤有清热解毒的功效 ， 可以缓解嗓子疼痛不适症状 。
用盐水漱口，一些研究发现，每日数次用温盐水漱口可以减少咽喉红肿松动粘液 ， 帮助冲洗出来刺激物或细菌 。
医生一般建议在一杯水中溶解半茶匙盐 。如果你讨厌咸味，尝试加入少量蜂蜜稍微混合出一些甜味 。
如果情况严重的话 ， 建议去医院检查为好 。
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