文章插图
(1)百合粥
[功效]润肺止汗、适用於肺热汗多 。
[材料]百合20克、粳米50克、白糖少许 。[用法]将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱 。
【百合】甘，微寒 。润肺止咳，宁心安神 。
【手心出汗是怎么治疗】 (2)黄蓍粥
[功效]固表止汗，用於表虚自汗 。
[材料]黄蓍20克、粳米50克、白糖适量 。
[用法]将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服 。
【黄蓍】甘 ， 微温 。补气升阳，固表止汗 。
(3)浮小麦饮
[功效]益气固表止汗 。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症 。
[材料]浮小麦15克，红糖适量 。
[用法]熬浮小麦汁100毫升 ， 加红糖调味 。
【浮小麦】甘 ， 凉 。入心经 。止汗 。
(4)小麦山药汤
[功效]补气敛汗 。
[材料]浮小麦15克，山药15克，白糖少许 。
[用法]二药同煎取汁150毫升 ， 加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次 。
(5)参归腰子
[功效]补虚敛汗 。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗 。
[材料]人参10克，当归8克，猪腰子1个，姜、葱、盐适量 。
[用法]将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之 。
【人参】甘 ， 平 。大补元气，补肺益脾，生津，安神 。
【当归】甘、辛 ， 温 。补血，活血 。
手心出汗是不少人都经历过的情况，到底具体是什么回事呢?手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗 。
因为人种的特异性 ， 生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病 。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的 ， 而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所至 。调查显示，一般10到30岁的青年，约有0.3%的发生率 ， 不分男女都有可能，而其家族史则高达13%(有家族遗传性) 。大部分自孩童就罹患手汗 ， 到青春期更严重 。手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症 。
手出汗与身体其他部分出汗不同 。其他部分出汗 ， 是因为热，越热汗就越多 。
手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的 。身体健康的人，即使全身大汗 ， 手心也应该是干的 。而手常出汗的人 ， 往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的 。有的人越到冬天手越出汗 。手心出汗是体质虚寒的表现 ， 如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话 ， 应该就没错了吧 。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼 ， 目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果 。
1.外用洗剂
外用洗剂主要是应用有收敛作用的明矾等溶液浸泡数十分钟，连续使用数天，会有一定效果，但容易出现手部皮肤起皱、开裂等皮损现象，且疗效不持久 。
2.口服抗焦虑药
镇静抗焦虑药有一定疗效 。常用药物有安定类镇静剂 。但镇静抗焦虑药常会引起精神萎靡、倦怠乏力、注意力不集中等问题，久服还会出现药物依赖性 。
3.局部注射肉毒碱
肉毒碱掌面皮肤注射，可使注射部位1~3个月内停止或减少出汗 。但这种方法疼痛感严重，需多点、反复注射，容易引起掌面感染等并发症 ， 费用高昂，每手注射治疗一次需近千元，且疗效只能维持1~3个月 。
4.手术治疗
1920年，首次应用交感神经链切断术治疗手汗症；1992年，应用电视胸腔镜交感神经链切断术，用于治疗手汗症 。两侧腋下各1~3个小切口，每个约1~2公分，经小切口放入胸腔镜，然后在电视监视下切断支配汗腺分泌的胸交感神经 。
该手术时间、复原期较传统开胸手术短，疼痛程度也较传统手术轻，但手术仍需采用全身麻醉 ， 费用较高 。术后可能会有手掌过干、气胸、血胸、肺部感染等并发症 。
一般情况下，手心出汗不需要治疗 ， 我们需要注意自己的饮食习惯，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物，平时多多锻炼 ， 调节好自己的心态，以减少手心出汗的情况，可以不用过于关注 。随着年龄增长，病情可能会有所缓解，勤擦手，出门带包纸巾，方可缓解尴尬 。
但是当手心出汗发展为手汗症，并且严重影响到我们日常的生活的时候 ， 还是需要去进行一定的正规治疗 。
一、疾病时的出汗：
1、 汗出兼见发热恶风，鼻鸣干呕 。为外感风邪所致的太阳表虚证（太阳中风），因为风为阳邪，其性开泄，风邪袭表，腠理疏松，津液外泄而出汗 。
2、全身出汗，汗出比较多，口渴 ， 胸膈闷痞，舌苔黄糙，出现在夏季 ， 基本属于暑温病的出汗 。因为暑邪属阳，其性开泄，腠理开则汗出 。
3、全身出汗，时时皆有，手足心和头部出汗比较多 ， 兼有恶风、四肢困重，头晕 ， 或者关节沉重疼痛，甚至浮肿，小便少 。多属于感受湿邪，或者湿从中生的因湿而汗 。因湿邪阻滞卫阳之气，外不能固密肌肤 ， 内不能促进津液环流，内外转输失职，故津液旁达，外泄则汗 。
二、特殊的出汗：
1、自汗：常日间出汗 ， 活动后更甚，称为自汗 。
（1）、久病体弱，时时自汗，兼有气短懒言，容易感冒，面色晄白者，属于气虚自汗 。气虚自汗主要在于心肺问题，因心主汗液，肺主一身之气，外合皮毛 。心肺气虚，表卫不固，腠理不密，津液外泄 。
（2）、时时自汗，动则益甚，伴有怕冷，肢体不温，属于阳虚自汗 。阳虚自汗责之脾肾，因脾为气血生化之源，肾藏真阴而寓元阳，只宜固密 。其他表虚营卫不和、湿热等也可以出现自汗表现 ， 虽然诊断学有顺口溜云;“阴虚则盗汗，阳虚则自汗” 。但《伤寒明理论》云：“自汗……亦各有阴阳之证，不得谓自汗必须阳虚 。因此要，通过四诊观察，辨明表里虚实，以免误治 。
2、盗汗：又称“寝汗”，入睡后汗出，醒后则汗止而言 。
（1）、盗汗，伴有午后低热 ， 两颧发红，手足心发热，消瘦，属于阴虚内热盗汗，一般多见于阴虚火旺、久病之人 ， 尤以肺结核患者最多见 。
（2）、盗汗，伴有头疼如布裹着 ， 肢体困倦 ， 食欲不振，大便溏 ， 口腻 。属于脾虚湿阻盗汗 。
（3）、盗汗，伴有心悸、失眠、多梦、面色无华 ， 疲劳，属于心血不足 。
盗汗一证，《景岳权属.汗证》认为：“盗汗……，亦各有阴阳之证，不得谓盗汗必属阴虚也 。”因此，应该要辨明盗汗的虚实 。
3、大汗：指全身汗出很多 ， 一般可以出现两种不同的情况：
（1）、大汗不止，伴有面红心烦，口渴喜饮，属于里实证 。里热亢盛 ， 蒸腾津液外泄所致 。
（2）、大汗不止，汗出如油，这提示疾病处于危重阶段，是阴阳将要亡脱的表现 ， 所以也叫“绝汗” 。《素问.脉要精微论》：“绝汗乃出 ， 出则死也 。” 。但临床又分亡阴和亡阳 ， 治疗方法也不一样 。
4、黄汗：汗出色黄染衣 。《金匮要略.水气病证并治》云：“黄汗之为?。硖逯?nbsp;， 发热汗出而渴，状如风水，汗沾衣，色正黄，如柏汁 。”需要注意的是黄汗不等同于黄疸，黄汗可以是阳黄的症状之一，同身目发黄并见；也可以仅仅汗出色黄，而身目不黄 。
（1)、汗出色黄，伴有发热，身肿困重，口渴，小便不利，属于营卫壅闭 。
（2）、汗出色黄，伴有发热、胁痛、食欲不振、口苦、尿黄、舌苔黄腻，属于湿热蕴积 。
1、鼻汗：每在情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时排汗，汗液自鼻梁及鼻翼两侧渗出 。多见于过敏性鼻炎及免疫力低下，易患感冒者 。
2、半身汗：指半身多汗 ， 而另半身无汗或汗出甚微 。其病变不在有汗的半身，而在无汗的一侧 。产生的原因主要因痰、湿等邪阻滞于身体的一侧经脉，气血运行不周 ， 津液布达受阻，以致汗液排泄障碍 。
3、心汗：系指心窝部和两乳房中间部位多汗，多因思虑过分而伤及心脾所致 。常见于劳心过度的知识分子 。若心胸出汗，气短乏力 ， 健忘，食欲不振，大便溏，属于心脾气虚 。若心胸汗出，虚烦失眠，心悸健忘，头晕耳鸣，腰酸，遗精，骨蒸炒热 ， 属于心肾阴虚 。
4、阴汗：汗出局限于会阴和外生殖器部位，常见于外阴瘙痒症、阴道炎等妇科病、男性阴囊湿疹等 。多与肝经湿热和肾阳虚衰有关 。
5、腋汗：指两腋窝乃至胁下出汗的一种表现 。汗出不臭，伴有多梦易惊，虚烦不眠 ， 头晕乏力，午后炒热或者手足心发热，多属于肝热阴虚；汗出臭如狐骚气味，伴有胸闷纳呆，口苦，渴不欲饮，身重体倦 ， 尿少色黄，属于肝胆湿热 。
6、头汗：出汗仅仅限于头部或者颈部，称为头汗 。如果进餐或者是小儿睡眠时头部出汗，无任何症状 ， 称为“蒸笼头”，属于正常情况，不应视为病理表现 。若头面汗多，伴有面赤烦渴，为上焦邪热循阳经上蒸于头面；若伴有头身困重，身热不杨 ， 舌苔黄腻，为中焦湿热蕴蒸所致 。若但头汗出，伴有寒热 ， 口苦心烦，胁痛者，属于伤寒少阳病 。
7、手足心汗：多发生于紧张或激动时或在公开场合说话时，多位生理现象 。出汗多则为病理现象 。若手心汗出，伴有食欲不振，身重体困，小便黄，舌苔黄腻，属于脾胃湿热；若手足心汗出 ， 伴有身体倦怠乏力，气短 ， 食欲不振，大便溏，属于脾胃气虚 。若汗出 ， 伴有咽干口燥，睡后明显 ， 食欲不振，饥不欲食，属于脾胃阴虚 。
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