【嗓子疼怎么办最简单的方法】
文章插图
流体
“保持水分是非常重要的 ， 尤其是当你生病了，而且喉咙发炎或红肿 。”林德博士说 。“你应该喝足够的液体，使你的尿液为淡黄色或透明，这让你的粘膜湿润并能更好地对抗细菌和过敏原，并且使你的身体能够更好地抵抗感冒症状 。”
尽量多喝水 ， 你也可以喝一些稍微含糖的，如果汁，或咸的东西，像鸡汤 。
止咳糖浆
即使你没有咳嗽，非处方咳嗽糖浆可以帮助缓解疼痛 。像滴剂和喷雾剂 ， 它们会覆盖在咽喉，帮助暂时缓解疼痛 。
茶
如果厌倦了饮水，一杯凉茶可以帮助即时的，舒服的救济喉咙痛 。更重要的是，凉茶——无论他们是用黑色，绿色或白色的叶子制成，都含有被认为是增强免疫力和抵御感染的抗氧化剂 。
一个更有用的方法，加一茶匙蜂蜜 。这将有助于“药”下去，它具有抗菌性能，可以帮助您更快地愈合 。
嗓子疼怎么办10个简单小方法舒缓嗓子疼
鸡汤
一个古老的家用治感冒方法，鸡汤能帮助舒缓喉咙痛 。“在发酵液中钠实际上可能有抗发炎的特性，它可以让你在喝下去时感觉良好 。”林德博士说 。
汤有还有一个额外的好处，当你生?。撼远魇峭纯嗪屠训?，它会使咽喉肿胀或非常疼，所以喝一些滋养汤将确保你得到你需要击退你的感染的营养 。
棉花糖
虽然没有确凿的证据，棉花糖植物汁液已使用了几百年，通常以喝茶的形式，治疗咳嗽，感冒和喉咙痛 。
据了解，现代棉花糖可以帮助缓解咽喉疼痛，可能是因为明胶大衣的舒缓 。“这不是最不可思议的事情在世界上 。”林德博士说 。“如果你的喉咙真的肿了，吞咽任何东西真的好痛 ， 但吃甜甜的、滑滑的棉花糖一点问题没有 。
休息
它可能不是最快的解决方案，但得到一些休息，可能是你能做的缓解喉咙痛和感染的最好的事情，林德博士说 。
“喉咙痛的绝大部分是由感冒病毒引起的，而我们知道，一旦我们真感冒，能做些什么来治感冒呢?”他说 。“确保你的身体得到很好的休息至少会帮助它抵抗病毒，因此您可以恢复得更好更快 。”
抗生素
大约10%的成年人喉咙痛的时候会被细菌感染，如化脓性链球菌引起的 。当你测试结果呈阳性链球菌喉咙或其他细菌感染，医生应该开抗生素 。
1、尝试一下用盐敷剂 。做法如下：把2小杯的海盐和5到6茶匙的温开水混合 。海盐要变得湿润，而不是湿透 。然后把这些盐放在干毛巾的中间，再把毛巾按长的一边卷起来，把卷好的毛巾围到你的脖子上，再用另外一条干毛巾敷盖在上面 。你想敷多久息随尊便 。
2、用温盐水漱口(每杯温水加入一茶匙的盐) 。吃一些润喉糖和含片 ， 可以再一定程度上减轻嗓子痛的症状，特别是对于炎症类引发的嗓子痛，盐水漱口具有杀菌作用，效果确实不错 。
3、好好休息并且补充足够的水分 ， 嗓子痛很有可能与劳累过度有关，因此好好休息能在一定程度上减轻嗓子痛的症状 ， 就算嗓子痛与劳累过度无关，好好休息也能提升人体免疫力，从而增强人的身体抵抗力 ， 帮助人们早日摆脱嗓子痛 。
4、尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦 。在水槽里开着非常烫的热水 。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中，当水在流的时候侧着头 。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中，这样做大概5到10分钟 。每天重复几次 。
5、吃一点含锌止咳糖 。虽然感染还是存在的，但是研究发现锌可以缓解喉咙痛等其它一些感冒症状 。
6、要想减轻你的痛苦 ， 可以在你的喉咙的地方敷一块热垫，轻轻按压 。你还可以尝试一下甘菊敷剂，具体做法如下：把1茶匙干的甘菊花和1到2杯的开水混合起来 ， 浸泡5分钟 ， 当甘菊完全浸透后倒掉水，将甘菊包在薄纱或粗棉布中直接敷用 。当敷剂变量之后就把它拿掉 ， 这样重复做几次 。
你这是咽喉炎导致的嗓子疼，干，需要消炎处理，多喝水 。建议，一含化西瓜霜类，口服阿莫西林加甲硝唑，每天三次，每次各两粒，持续七至十天 ， 观察是否减小或消失，有必要时去医院检查 。二是多吃蔬菜水果 ， 多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒，少熬夜 ， 多锻炼身体，提高自身抵抗力
那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓 ， 低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象 。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢 ， 上网时间过长 ， 体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降 ， 抵抗力量就会下降 ， ， 最常见就是感冒，咳嗽，口干 ， 鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁 ， 躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状 。
喉咙干疼大部分都是慢性咽炎所引起的，一般来说 ， 慢性咽炎症状有所缓解了，那么喉咙干疼的症状就会有所缓解的；喉咙干疼的调理：1.用盐水潄口，漱口是可以杀死口腔内的细菌，水要吐掉.不要吞下去唷.没感冒的时候.用漱口水和清水也是可以我是看日本节目的2.另外建议你可以多喝枇杷膏加温水.它可以清肺.
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