【百合羊肉汤有什么好处】
文章插图
1、提高免疫力
百合含有的多种生物碱能刺激和增强免疫细胞的功能，提高机体免疫力；而羊肉含有丰富蛋白质，食用同样可以为人体合成免疫因子提供原料，因此经常食用百合羊肉汤在一定程度上可增强体液免疫，预防疾病 。
2、安神镇静
羊肉汤加入了百合便增加了安神镇静的作用 ， 因为百合能清新除烦、安心安神，可用于热病后余热未消、神经恍惚、失眠多梦和心情抑郁等问题 。
3、暖身驱寒
加入了百合的羊肉汤其性味依旧是较为温和的，食用具有暖身驱寒的功效，适合天气寒凉以及体虚、四肢冰冷的人群食用 。
4、强健筋骨
百合羊肉汤中含有丰富的蛋白质和钙、镁、磷等矿物质，可以为肌肉和骨骼的合成提供原料，有强健筋骨的作用 ， 而且久煮的羊肉汤还溶解了较多的钙质 ， 食用更利于身体吸收消化 。
推荐阅读
- 羊肉汤可以放百合吗
- 薏仁和百合能一起煮吗
- 羊肉汤可以放冬瓜吗
- 体型最大黑山羊品种
- 羊蹄怎么做好吃不腥不硬
- 羊肉汤什么时候放牛奶
- 手心出汗是怎么治疗
- 干百合怎么泡发
- 羊毛衫缩水了还能恢复吗 羊毛衫怎么洗才不会缩水
- 羊肉汤里放牛奶可以熬出白汤吗