鸡肉能和芹菜一起吃吗 鸡肉能和芹菜一起吃吗早餐


鸡肉能和芹菜一起吃吗 鸡肉能和芹菜一起吃吗早餐

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【鸡肉能和芹菜一起吃吗 鸡肉能和芹菜一起吃吗早餐】 1、不能,芹菜和鸡肉不可以一起吃 , 两者虽然是很有营养的蔬菜和肉类,但是从营养学角度来讲,如果两者一起吃的话会伤元气,对我们身体的健康不是很好 。
2、芹菜中的营养物质非常的丰富,芹菜中含有的蛋白质、钙、磷、铁、等这些营养物质都很丰富,而且其中蛋白质的含量比一般瓜果蔬菜高出1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益 。
3、鸡肉中含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素A、等营养物质,而且人类对鸡肉的消化率高,容易被人体吸收利用,有着增强体力,强壮身体的作用 。

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