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适量食用不容易长胖 。
经常食用银耳红枣汤可以帮助补充人体所需营养,美白滋润肌肤,提高人体免疫力等,银耳红枣汤的热量比较低,一般适量食用并不容易长胖 。
【银耳红枣汤容易长胖吗】 但是银耳红枣汤中含有较为丰富的蛋白质、糖分等,如果食用过多,人体肠胃无法完全吸收消化,这些营养物质就会以脂肪的形式堆积在体内 , 长此以往,就有可能会导致发胖 。
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