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晕车怎么办？吃什么可以缓解呢？有没有什么方法可以快速地解除晕车的状况呢？经验之谈 ， 晕车自然是要在上车前就做好防范工作的 ， 具体还是有法可循的，快随一起来看一看能够避免晕车的方法吧！
上车前的准备
&＃10004;放松心情
因为大多数晕车的人都是有很多惨痛的晕车经历的，等上车之前就会习惯性地认为又要晕车 ， 导致一想到车就会有种恶心的感觉 。这时候应该听歌放松下你的心情，转移注意力吧 。
&＃10004;别吃太饱
一晕车就容易反胃，所以坐车之前要吃得适量 。如果吃得太饱，就会更加想吐；如果什么都不吃的话 ， 不仅没有体力 ， 晕车的时候还会反酸水 。而且最好别吃太甜或者太油腻的食物 。
&＃10004;吃晕车药
如果你实在受不了的话，在上车前半个小时的时候，喝点晕车药吧 。因为药过一阵子才会有效，所以一定要提前吃，但是药类毕竟吃多了不好 ， 所以还是建议到万不得已再吃 。
&＃10004;贴晕车贴
觉得这是一个不错的选择，因为既不用吃药又能够缓解晕车 。这个在上车之前拿出来贴在耳根处就好 ， 只是效果嘛 ， 就只能视情况而定了 。喝一杯加了醋的温开水也是可以的 。
上车后的注意
&＃10004;开窗通风
这点应该很多常晕车的人都有经验吧，尽量坐窗子旁边，然后开窗子 。但是如果冬天太冷还是慎重开窗，因为喝了凉风的话，凉到胃部的话 ， 有可能你会更加想吐的哦，所以视情况开 。
【晕车怎么办 如何快速解除晕车】&＃10004;选好座位
晕车当然要找车里靠前的位置坐，这样能够减少颠簸，那么你肚子里翻江倒海想要呕吐的感觉也会减轻 。坐火车晕车，那就要选择和火车前进方向一致的座位，这样你会好受一点的 。
&＃10004;固定好头
有的人晕车是恶心想吐，那么就要减少肚子的颠簸；有的人晕车是纯粹的头晕 ， 那么就要固定好你的头部 ， 你可以带一个U形状的枕头 。车开了你就睡觉吧，睡着了当然不会感觉晕 。
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