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容易上火，缺乏维生素的人将会经常会出现牙龈出血的症状，有些人牙龈出血也伴随着牙痛 ， 是非常痛苦的，所以要提前预防 ， 我们可以从平时的饮食上调节，多补充维生素C，饮食要均衡，水果蔬菜每天都要定量摄入 。
【预防牙龈出血可以吃什么】
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