文章插图
板栗里面含有丰富的营养成分，小伙伴们平时多吃板栗，可以预防心血管类疾病 。毕竟板栗当中含有大量的淀粉，蛋白质，脂肪，维生素B族等等营养元素 。不过小伙伴们在吃板栗的时候 ， 也需要适量 。
【经常吃板栗，还能预防心血管病】
其次我们也可以将生板栗捣烂如泥，这时候直接敷在患处，可以有效的治疗跌打损伤，筋骨肿痛，还能够有效的止痛，止血，吸收脓血等等功效 。虽说小伙伴们在生活中适当的吃板栗 ， 不仅仅能够预防心血管病 ， 而且对身体的其他部位也拥有众多的好处 。
推荐阅读
- 吃鸡肉的禁忌
- 天暖别乱吃，小心肠胃炎
- 为什么明明不饿，却总想吃点东西这究竟是什么毛病
- 肠胃湿热吃什么推荐5种食物
- 胆固醇高的人吃什么好
- 四川人年夜饭吃什么
- 晕车吃什么零食好
- 晕车吃什么可以缓解
- 北方腊八节那天吃什么
- 法式肉酱 简单易学又好吃